Les Cours Privés de Pilates

Centre Pilates Technic Avignon, Christel Tagliavini, cours individuels Pilates, cours sur mesure, cours adaptés

Privé

Un programme personnalisé suivant votre pathologie, votre morphotype, votre âge, vos objectifs… Un cours se compose d’exercices sur le Reformer, d’un travail au sol (Mat, sans appareils) et Systeme (avec appareils : Cadillac, Wunda Chair, Electric Chair, Baby Chair, Pedi Pole, Barrels, Spine Corrector Barrel) suivant vos besoins.

Duo

Même contenu que privé, mais à 2 personnes.

Wall Unit Class

Cours collectif avec machines. 3 à 4 personnes maximum.

Danseurs, golfeurs, sportifs…

Possibilité de programme sur mesure

Tous les cours privés sont sur rendez-vous

Apport du travail sur les appareils de Pilates

Les différents appareils sont composés de ressorts qui permettent de travailler avec des résistances plus ou moins grandes et contrôlables.

Ces ressorts apportent également une assistance au mouvement permettant des exercices sans chocs. Ce système est moins exigeant pour les ligaments et les tendons.

La polyvalence des appareils offre plus de 1.000 exercices !

Pour tous âges et tous niveaux.

Pilates Technic AvignonChristel TagliaviniProfesseur Certifié de l'Ecole Romana's Pilates de New York Tél. 04 90 82 68 44 / 06 83 48 69 24 mentions légales | © emma.satti 2014-2020