Notre centre vous propose
des cours de Pilates accessibles à tous,
quel que soit votre âge et votre niveau
à partir de 20 € le cours

Cours particuliers sur mesure et cours collectifs
Ouvert du lundi au samedi.
Tous les cours sont sur rendez-vous

Qu'est-ce que le Pilates, ce qu'il vous apporte

Également : cours de Pilates spécifiques
pour les danseurs, sportifs, golfeurs…

Vous souhaitez retrouver une forme physique, soulager vos douleurs de dos et articulaires, dessiner et redessiner votre corps ?

Le Centre Pilates Technic d'Avignon

vous accueille dans ses locaux
au cœur du centre ville

Qu'est ce que le Pilates

La méthode Pilates est une successions de mouvements avec très peu de répétitions, très rythmés, dans un ordre précis, à la voix (sans musique) qui permet un travail global du corps en sollicitant toutes les chaînes musculaires. Il s'accompagne d'un travail respiratoire indispensable.

Le travail se fait avec ou sans machines. Ces machines, à base de ressorts, servent à travailler le renforcement et la souplesse plus profondément.

Ce que le Pilates vous apporte

Contrôle, force, souplesse, alignement, précision, fluidité, respiration, concentration, équilibre, renforcement…
La méthode Romana's Pilates a fait largement ses preuves.

Stages mai 2014
Pilates Technic Avignon | Tél. 09 67 47 68 44 / 06 83 48 69 24 | Christel Tagliavini - Professeur Diplômée Association Française Romana's Pilates | © emma.satti 2014-2016